カラダ改造の記録
35年全く運動をせず、SLE&ステロイド&美食でやばい体型に。 生活を変え、元気に長生きするぞ~!という意気込みでトータルワークアウトを開始。その後のトレーニングとダイエット、SLEについて日々の記録です。
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