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28日に食べたモノ

かつおのたたき
きゅうりともやしのおひたし(ショウガポン酢)
ホタテ貝のひも(生)
白菜の浅漬け
オクラと玉ねぎの味噌汁(ちょっと)
抹茶かん
コーヒー

体脂肪率26.8%

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