カラダ改造の記録

明日からトータルワークアウトに通うことにした。行くことに決めたのは７月初めだったが、色々な予定を終え、スケジュール（とくに食べること）をクリアにしてからでないと始められない、というわけで、今日に至る。

期待していることは
●筋肉をつけて脂肪を減らし、体質改善する
　…脂肪は冷たいので冷え性が良くなるのでは？冷えは万病の元というし、循環が悪いＳＬＥにもいいのでは？
　…持病のＳＬＥはアレルギー的な病でもあり、アレルギーは脂肪との関係がしばしば指摘されるので、脂肪を減らせれば、もしかしたらこっちにもいい影響があるのでは？
●オバチャン体型を脱却したい
　…着れない服があるな～、たくさんあるな～素敵な服は必ず９号以下だな～

トータルワークアウトとは↓
http://totalworkout.jp/
３週間を基本に、糖質と脂質をとらずに筋肉トレーニングをするらしい。結構激しくキツイトレーニングをするという噂だが、運動をまともにやったことがないので、興味津々＆不安あり。
持病があるので、発熱、関節炎が発症したらお休みするのは仕方ないが、やれるだけやってみようと思う。

私が話したみなさん、とっても興味あるみたいなので、ここのブログでもがき苦しむ姿をさらけ出して行きます。応援してね～！