トレーニング４回目（開始から７日目）
やっと１週間。３割済んだ、でもまだ３割だ、いや、３割って結構すごいよ…糖質が不足した私の脳では、こんなくだらない考えが巡っている。今日は白金高輪の駅がエスカレーターの点検中で、長い階段を上ったけど、とっても疲れた。筋肉がついて階段もラクになるんじゃなかったのか？？ちょっとへたれ気味です。
さて、今日はＢパターンで身体の裏側の筋肉を鍛える日、トレーナーはＫさん。「今日のはちょっと難しいのが多いんで、頭を使うから、一層疲れが残るかも」なんて爽やかな顔で脅します。確かに上手くやるのが難しいものが多かった。ちょっと説明が難しいから、トータルワークアウトは写真不可だし、興味のある方はリンクをご覧下さい。今日やったメニューではないけど、こんな感じってのがわかるかな～。スクロールして下の方に写真が載ってます。
http://www.1101.com/yano/2004-01-08.html
ところで今日は同じ時間に保○○樹らしき人を目撃。本人をじっくり見たことがないので確証はないのだけど、VIPぽい扱いだったから、そうかも。好みではないけどついチラチラ見てしまった。
終了時、今日は試しにベリーベリーのプロテインをいただく。ま、どうせまた粉っぽくて美味しくないんでしょ、と思いつつ、飲んでみた。美味しくはないけど、子供の頃よく食べた、シャービックのイチゴ味とそっくりだった。それを粉っぽくした感じ。なんとか飲める。今日はトリートメントもすいていて、スムーズに終わった。もう疲労困憊な感じ。帰りの電車は爆睡。
コメント
お勤めご苦労様でした～
老婆心ながら♪微熱が出ていないか計ってチョ～
疲労困憊のdasamaさんを想像すると・・・・
なにせ例のS○Eが心配です＞＜；
投稿者: 猫バス | 2006年7月21日 19:46
疲労困憊はやばいわよ～
気を付けてね
投稿者: ショムニ | 2006年7月21日 20:48
猫バス様＞
そっちの方は大丈夫です。なんちゃってSLEですから～！
ショムニ様＞
この時間になったらそんなに困憊じゃないから大丈夫～。
投稿者: dasama | 2006年7月21日 21:04
爆睡して寝過ごさなかったの？？
働いていた頃、小倉から新幹線で通っていた上司は
家に帰るのに博多から乗ってすぐに寝てしまい、
気が付いたら広島にいたそうです。
写真見たけど、スゴイことやってるのね。
ベンチプレスなんか、今の私がやったら腰が砕けます。
この疲れが取れたら、経験値1000獲得、
レベルがあがる！かな？？頑張れ～～！
投稿者: むぎゅ | 2006年7月22日 15:56
むぎゅ様＞
私も高槻に住んでいた頃、ふと外を見ると京都タワーがあったりしました（今はもう駅から見えない）。
トレーニングは腰が悪い時にはできないね。私も一応不安があるので「腰」はマークしてもらってるから、一応腰に悪くない体勢とかにしてもらってます。
そうだね、ＢＧＭ付きだといいのにねー
投稿者: dasama | 2006年7月22日 20:19