16日に食べたもの
ゆで鶏ささみ3本withレモン&黒コショウ
もやし1.5袋&わかめちょっと&キュウリ半分←ポン酢で
ゆで鶏ささみ3本 カレー粉&塩でフライパンでノンオイル焼き
かつお刺身8切れ
ゆで鶏むね肉ちょっと
ダイエットコーク
1日に6食を基本とするそうで、面倒なので1日まとめて記録。6食というのは3時間ごとに食事しろということらしい。糖質をカットするからか?血糖値が下がるのを防ぐそうだ。この辺の理論は、やはりケビンさんの本でもあったら読んでみないとわからない。明日行ってあったら買ってこよう。 体脂肪率28.9%(←増えてるし)
コメント
過酷な虎の穴生活が始まりましたね~。
アルコールも炭水化物も油も甘いもんもなしの3週間。
ジムでトレーニングをビシビシ励み、茹で鶏肉ササミをほおばり、
ダイエットコカコーラをグイグイやるdasamaさんの姿が目に浮かびます。
炭水化物とらないと喧嘩っ早くなるみたいだから、
ストレスたまったらジムのマシーンにぶつけてがんばってね♪
投稿者: しーど | 2006年7月17日 14:51
しーど様>
しーどさんのブログを見ると、欲望が……。甘みはラカントやパルスイートならOKなので、うーん、メレンゲのお菓子なら作れそう。暑いからダイエットコークが進みます。ローカーボダイエットは頭がボーっとするって聞いたことがあるけど、さてどうなるか??
投稿者: dasama | 2006年7月17日 17:48
ウ~ン 何が心配かって!?食生活ですね(^。^);
どう想像してもdasamaさんからはそのメニューじゃ生命力が落ちていきそうですね♪
けれど、タンスに眠っている7号の洋服を思い浮かべて頑張って~
三大欲望の一つを抑えているあなたは【偉い】
投稿者: 猫バス | 2006年7月17日 19:47
猫バス様>
いつも入院すると体験する絶食地獄より全然いいですよ~。まだすごくツライとは感じてません。まだ3日目だし…。
ちなみに7号はもともと在庫にありません!
投稿者: dasama | 2006年7月17日 20:26