19日に食べたモノ
シーチキン(ノンオイル)&きゅうり、黒コショウとレモンで
かつおの刺身8切れ
いかの刺身ちょっと
帆立貝のヒモちょっと
ゆでささみの酢ラー湯風スープ(もやしとブラウンマッシュルーム入り)
コーヒーゼリー
ダイエットコーク
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シーチキン(ノンオイル)&きゅうり、黒コショウとレモンで
かつおの刺身8切れ
いかの刺身ちょっと
帆立貝のヒモちょっと
ゆでささみの酢ラー湯風スープ(もやしとブラウンマッシュルーム入り)
コーヒーゼリー
ダイエットコーク